IN HOPE – Praxis & Institut für Psycho-Holistik® in München-Sendling

Praxis, Institut & Business – integrativ, individuell & ganzheitlich

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München-Sendling • Therapie (HeilprG) ​• seit 1996

Zu Anne Lindenberg

Qualifikationen & Biografie

Herzlich willkommen im IN HOPE!

• Persönlich: Sie suchen eine erfahrene Begleitung? Hier finden Sie Orientierung und den passenden Einstieg – je nach Ihrem Anliegen.

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​* Psychotherapie (Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, beschränkt auf Psychotherapie)

Was unterscheidet Psycho-Holistik® von anderen Ansätzen?

Psycho-Holistik® ist eine integrative Arbeitsweise, die den Menschen in seiner Gesamtheit sieht:
Inneres Erleben, Körper, Beziehungen und Lebenssituation. 
​Methodische Elemente werden flexibel so eingesetzt und kombiniert, dass Klient*innen und Coachés sichere und wirksame Schritte in ihrem Tempo gehen können.
Mehr dazu lesen? Wenn es Sie interessiert, klicken Sie einfach auf den Balken unten.

Geschichte & Entwicklung der Psycho-Holistik® –​ und was das für Sie bedeuten kann

Psycho-Holistik® habe ich meine Arbeitsmethode genannt, nachdem ich sehr vielfältige und unterschiedliche Ansätze und Arbeitsweisen gut kennengelernt hatte: Als Absolventin von Aus- und Fortbildungen und als Klientin.
Jede Methode hat großartige Stärken, aber keine Methode ist ein "Damit bekommen wir alles hin - Wundermittel".
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Daher kombiniere ich in meiner ganzheitlichen Arbeit mit Menschen die methodischen Elemente, wie sie gerade gebraucht werden.

• Nach einer Aufstellung (Systemische Therapie) kann eine Körperspüreinheit (Körperpsychotherapie) zur Integration eingesetzt werden.
• Manchmal ist nur konzentriertes und verständnisvolles Zuhören mit viel Raum (Gesprächspsychotherapie) für den Klienten oder die Klientin angebracht.
• ​Dann wieder möchte zu einem Thema gemalt oder getanzt (Kreative & Ausdruckstherapie) werden.
• Das Thema "Trauma" kann jederzeit auftauchen. Umzuschalten und damit zu arbeiten erfordert viel Feingefühl und wieder ganz eigene Vorgehensweisen (Traumatherapie).
  
  

​Was mir dabei besonders wichtig ist, auch vor dem Hintergrund meiner eigenen Therapieerfahrungen:
Sie müssen sich nicht einer Methode anpassen, die momentan nicht stimmig ist für Sie.
Denn ich habe die Aufgabe, dem, was Sie bewegt und sich in der Sitzung und im Ablauf verändert, genau zu folgen und dafür das jeweils passende Tool vorzuschlagen.

• Für Sie kann das bedeuten, dass Sie Ihre Veränderungsprozesse als natürlich und gut gehalten und begleitet erleben.
• Und / oder dass Sie in meinen Bildungsangeboten lernen, erfahren und üben, psycho-holistische Begleitung selbst zu praktizieren.

​

Psycho-Holistik® ausführlich erklärt

In Begegnungen können innere und äußere Welten aufeinander treffen

Durch diesen ganzheitlichen und offenen Ansatz kann das psycho-holistische Vorgehen in vielen Arbeitsfeldern eingesetzt werden:

• In der Einzelbegleitung, für Paare, Familien, Gruppen, Teams, Ensembles.
• Im Coaching, in der Supervision und Konfliktmediation.
• In der Fort- und Weiterbildung, wo ich mein Wissen und meinen Erfahrungsschatz sehr gern und praxisorientiert weitergebe.
• Und auch im beruflichen Feld bietet die Psycho-Holistik® maßgeschneiderte Formate.

Psycho-Holistik® ist seit 2007 ein eingetragenes Markenzeichen.
​Die Absolvent*innen der Kompakt-Ausbildung erwerben die Lizenz mit dem lebenslangen Recht, Psycho-Holistik® als Verfahren anzuwenden.
​
​Herzlich willkommen im HOPE!

Unter dem Dach des IN HOPE und meiner Marke Psycho-Holistik® finden Sie:

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Erfahrungsberichte – Klient*innen und Absolvent*innen kommen zu Wort

„Durch die Teilnahme erlangte ich überraschende Erkenntnisse über meine inneren Antreiber, Charakterstrukturen und auch über meine Wirkung auf andere.“ 
​Herr R. N., München

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(Hinweis: Beim Aufruf können Daten an Google übertragen werden. Details im Footer unter Datenschutz.)

Weitere Referenzen

Aktuelles im IN HOPE

Ein schönes Motto für 2026 gesucht? Bitte sehr!

Handle stets so, dass die Anzahl der Wahlmöglichkeiten größer wird.“
– Heinz von Foerster – 

Diese beiden Angebote haben immer Saison:

Trauma: Stabilisierung mit EMDR | BRAINLOG

Mehr Ressourcen für Sie

AGZ – Aktion gern zum Zahnarzt

Entspannt beim Zahnarzt - das wäre schön!

Und hier noch was zu lesen:

Artikel: "Psychotherapie – Mensch versus KI"

Therapie mit KI?

IN HOPE
​Termine 2026

06. März 2026
Kostenloser Online-Info-Abend für den Basiskurs "Psychologie & Menschenkenntnis"

18. April 2026
Start: Online-Basiskurs "Psychologie & Menschenkenntnis"

11. Mai 2026
MVHS Vortrag
​"Wie eine Gruppe ins Gleichgewicht kommt – Ruth Cohn"

17. Mai 2026
MVHS Tagesseminar
​"Focusing – Im Dialog mit dem Körper zur Problemlösung​"

08. Juni 2026
MVHS Bildungswoche in Haus Buchenried
"Persönliche Grenzen stärken in Kommunikation und Konflikten​"

13. Juni 2026 
​MVHS Tagesseminar
"Selbstmassage mit biodynamischen Grundtechniken"

25. September 2026 
​MVHS Abendseminar
"Den Elefanten zur Mücke machen – Wie mehr Gelassenheit entstehen kann"

Bildquellen
Meer: Ben Mack (pexels.com)
Anne Lindenberg: Dieter Sopalla
Dach: Hayrettin (pixabay.com)
Blaue Blume und Businesswabe: A. Lindenberg
Schiff: Bruno (pixabay.com)
Planeten: Yuri B (pixabay.com)
Blumenstrauß: Gerd Altmann (pixabay.com)
Foto Backenhörnchen: kovyrina auf pexels.com
Bild Zahnarzt: oswaldoruiz auf pixabay.com
KI-Kopf: Kohji Asakawa, Handy-Umriss: matheussilvag55,
Mannkopf-Umriss und Kinderkopf-Umriss: ​
​Gordon Johnson. Alle auf pixabay.com
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