Rette Dein Inneres Baby-Gruppe und die Offene Körpergruppe
"Rette Dein Inneres Baby"-Gruppe im IN HOPE
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Start am 04.02.2024!
Der Mangel an Halt, Wärme, Geborgenheit und emotionaler Verbindung ganz am Anfang des Lebens bestimmt leider das Lebensgrundgefühl: Anspannung, geminderte Durchsetzungskraft und Selbstzweifel. Damit einher geht der Druck, sich anzupassen und Konfrontationen zu vermeiden, um kein Risiko einzugehen, verlassen oder ausgestoßen zu werden. 
In dieser Gruppe geben die Teilnehmenden sich gegenseitig Wunschberührungen und biodynamische Massagen.
Die Grundtechnik ist einfach und leicht zu lernen; die Ausformung für verschiedene Schwerpunkte kann sehr fein angepasst werden. Größten Wert legen wir dabei auf Selbstbestimmtheit und die Betonung der Integrität und Körpergrenzen: Nur was sich für die Einzelnen gut anfühlt, wird auch gemacht! Mit diesem Massagekonzept können etwa 40 Prozent des alten Traumastresses verdaut und aus dem Körper geleitet werden. Dadurch werden die verbleibenden Anteile, die sich in Gefühlen bemerkbar machen, gut handhabbar und sind nicht überwältigend. Die biodynamischen Massagen füllen frühkindliche Defizite auf, stärken das Bewusstsein für den Wert der eigenen Grenzen und unterstützen die Entwicklung des eigenen Zentrums, Selbst- & Sicherheit und Gelassenheit! Anne Lindenberg vermittelt die Massagetechnik, leitet die Teilnehmenden an und begleitet die psychischen Prozesse. |
Wir treffen uns an vier Sonntagen, einmal im Monat, jeweils von 16:15 bis 19:30 Uhr.
Haben Sie noch Fragen? Rufen Sie mich an, am besten in meiner Telefonsprechzeit immer Mittwochs von 19 bis 20 Uhr unter Tel. 089/302858. Infos zur Biodynamik finden Sie hier und hier Struktur
Bild Tanz: A. Lindenberg
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Offene Körperpsychotherapiegruppe im IN HOPE
Ganzheitliche Körperselbsterfahrung - ganz selbstbestimmte Teilnahme!
(Für die TeilnehmerInnen der Körperpsychotherapie-Ausbildung, die noch nicht mindestens 30 Stunden Körperselbsterfahrung gesammelt haben, ist die Teilnahme verbindlich!) Damit Körper, Seele und Geist wieder harmonisch miteinander schwingen können ... Sonntags von 15 bis 19:30 Uhr treffen wir uns, um uns zu bewegen und unser Körper- und Lebensgefühl zu vertiefen und zu erweitern. Körperliche Beweglichkeit, Gesundheit und Vitalität, seelische Ausgeglichenheit, eine fröhliche und zuversichtliche Grundstimmung sind unsere Ziele. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und bringen uns in Kontakt mit unserer eigentlichen Natur. Anmeldung Ein Anruf genügt, immer für den kommenden Körpergruppensonntag bis zum Samstag davor! Sprechen Sie mir bitte Ihren Namen und Ihre Rückruf-Nummer aufs Band: Tel.089/302858. Teilnahme Sie können nach Belieben teilnehmen; allerdings profitieren Sie wesentlich mehr, wenn Sie regelmäßig dabei sind. Die Offene Gruppe ist geeignet für Menschen zwischen 20 und 80 Jahren. Übungen können an körperliche Besonderheiten angepasst werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit! Haben Sie noch Fragen? Rufen Sie mich an, am besten in meiner Telefonsprechzeit immer Mittwochs von 19 bis 20 Uhr unter Tel. 089/302858. |
Themenschwerpunkte der Nachmittage:
Struktur
Bild Tanz: A. Lindenberg
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