Anne Lindenberg | Praxis: Ablauf & Kosten | Ebermayerstr. 1, 81369 München | ☎ +49 89 30 28 58 | Kontakt | Datenschutz
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LIGHTS for Business – Supervision, Mediation & Training für Führungskräfte und Teams

 Startseite Psycho-Holistik > LIGHTS - Das Businessprogramm im IN HOPE
Bienenwaben, in denen die Angebote stehen
Baukastensystem: Was braucht Ihr Unternehmen?

LIndenberG Human Training Service

LIGHTS unterstützt Führungskräfte und Teams bei Entscheidungsdruck, Konflikten und Kommunikationsproblemen – mit
Supervision, Mediation und Training.
Für:
  • Selbständige
  • Einzelunternehmer*innen
  • Verantwortungstragende und Teams in:
  • Unternehmen / Firmen aller Art
  • NGOs
  • Non -Profit-Unternehmen
  • Behörden

​Klarer Ablauf, transparente Honorare, online oder inhouse im Münchner Stadtgebiet und nach Bedarf.
Zu Anne Lindenberg: Qualifikationen
Hinweis: Coaching/Training/Mediation im beruflichen Kontext – keine Heilbehandlung, keine Erfolgszusage.

Ein Special von Anne Lindenberg:
​Hardcore Coaching

Ich bin unter anderem spezialisiert auf die "harten" Coaching-Aufgaben (inkl. Intensiv-Training) mit messbarem Erfolg:
Hardcore-Coaching: Bis das Ziel erreicht ist. Zielscheibe mit Pfeil
Pfeilgrad ins Ziel kommen
  1. Bewerbungscoaching
    ​Wunschjob erobert? => Coachingauftrag erfüllt!
  2. Forderungs- und Verhandlungscoaching
    Gehaltsziel durchgesetzt?  => Coachingauftrag erfüllt!
  3. Karrierecoaching
    Beförderung bekommen?  => Coachingauftrag erfüllt!
  4. Prüfungscoaching
    Prüfung bestanden? => Coachingauftrag erfüllt!

Einzel- und Teamcoaching

Coaching unterstützt
  • beim Definieren und Erreichen von Zielen
  • bei der Untersuchung von Problemen
  • und beim Erarbeiten von Lösungsmöglichkeiten.
  • Die gezielte Förderung von benötigten Kompetenzen ist ein weiteres Coaching-Element.
Im Team-Coaching werden die Ziele und die erforderlichen Schritte des Teams definiert, mögliche Stolpersteine und Erschwernisse erkundet und Lösungsstrategien erarbeitet.
Auch die Teamkultur und Aufgabenverteilung werden bei Bedarf thematisiert.

Supervision für Führungskräfte

Sie als EntscheiderIn, VerantwortungsträgerIn, Führungskraft und / oder Inhaberln profitieren von der moderierten und fokussierten Reflexion
  • Ihrer Verantwortungen
  • der anstehenden Entscheidungen
  • Ihrer Führungskultur
  • und des zwischenmenschlichen Klimas in Ihrem Unternehmen.
Perspektivenwechsel und frische Denkansätze können die Führungsmotivation erhöhen .
Ehrliches Feedback auf die eigene Person kann dazu beitragen, die eigene Außenwirkung bewusster zu steuern.

Konfliktmanagement

Wir alle haben höchst individuelle Meinungen, Werte, Standpunkte und Prioritäten, daher sind Konflikte normal und unvermeidlich.
Um so wichtiger ist das Erlernen einer Streitkultur, die ein gutes Einvernehmen in beruflichen und privaten Konstellationen immer wieder ermöglicht und stabilisiert.
LIGHTS stellt Ihnen Konfliktlösungstraining und auch externe kompetente Mediation für akute ebenso wie für chronische Konfliktsituationen, die die Betroffenen miteinander nicht zufriedenstellend lösen können, zur Verfügung.

Stress-/Überlastungs-Prävention

Führungskräfte wollen auch unter hohem Zeit-, Aufgaben- und Verantwortungsdruck gelassen und souverän bleiben.
Resilienztraining und ein gelingendes Selbst- und Zeitmanagement können  die Work-Life-Balance unterstützen.
Dafür beziehen wir auch die Erkundung der „inneren Antreiber“ und ihre Integration in das Führungsverhalten mit ein.

Kommunikationskultur

  • Freundlich, klar und unmissverständlich, informativ und aufs Thema fokussiert - so geht erfreuliche und effiziente Kommunikation im Arbeitsumfeld.
  • Optimale Kommunikationswege ersparen doppelte Arbeit, unnötigen Zeitaufwand und Nervenverschleiß.
  • Die Einrichtung einer optimalen Kommunikationskultur erfordert ein gewisses Maß an Training, da eingeschliffene Gewohnheiten erst umgelernt werden müssen.
  • Wir nutzen das, was schon gut funktioniert, um andere Stellen nachzubessern.

Organisation & Honorare

Alle Angebote per Video-Call, in den Schulungsräumen des IN HOPE oder auch in Ihren Geschäftsräumen - IN HOUSE - im Münchner Stadtgebiet!

Einzelbuchungen für Supervision, Coaching, Konfliktmediation, Kommunikationstraining und Stress-Prävention:
90 Min. für 180 Euro

Buchungen für Gruppen, Abteilungen und Teams für zum Beispiel  Kommunikationstraining und Konfliktmediation bis zu vier Personen:
3 Std. für 660 Euro
Für jede weitere Person 90 Euro zusätzlich.
 
Persönliche Begleitung bei Belastungen, für die Psychotherapie* sinnvoll ist, auch langfristig:
60 Min. für 90 Euro

Maßgeschneiderte Angebote

Buchen Sie die Analyse für den Bedarf an Fortbildungen und Schulungen in Ihrem Unternehmen!

Bestellen Sie Ihr aktuelles Thema als
  • Vortrag
  • Workshop
  • Schulungsseminar

Zum Beispiel:
  • De-Eskalationsstrategien, die greifen, wenn es kracht
  • Teambuilding mit starken Charakteren
  • Gender-Fitness On The Job
  • ... und was Ihr Unternehmen sonst so braucht!
Buchungsanfrage

Intensiv-Kommunikationstraining: Online!
Schwierige Gespräche meistern im beruflichen Umfeld

In Krisenlagen und konfliktgeladenen Situationen deeskalierend und zielführend kommunizieren
​
Das Training gliedert sich in die drei Bereiche:
  1. Grundlegendes Know-how bezüglich Stresskunde und Eskalationsdynamik
  2. Tools und Skills für die souveräne Meisterung von brisanten Gesprächssituationen
  3. Intensiv-Training der praktischen Umsetzung des neu erworbenen Wissens
 
INHALTE DES TRAININGS
​

1. Grundlegendes Know-how bezüglich Stresskunde und Eskalationsdynamik
  • Bedürfnis und Bedarf
  • Grundbedürfnis: Angehört und verstanden werden
  • Gleichzeitigkeit von gleichen Bedürfnissen
  • Gleichzeitigkeit von gegensätzlichen Interessen
  • Individuelle empfindliche Punkte und fragile Wertesysteme (Kränkbarkeiten und Sollbruchstellen)
  • Beziehungsebene und Sachebene sortieren

2. Tools und Skills für die souveräne Meisterung von brisanten Gesprächssituationen
  • Prävention: Vorbereitung auf potentiell angespannte Gespräche
  • Eigene Stressanzeiger frühzeitig bemerken und verwalten
  • Stressanzeiger der anderen Beteiligten erkennen und berücksichtigen
  • Gestresstes Kind-Ebene und beruhigende Erwachsenen-Ebene unterscheiden
  • Umschalt-Strategien

3. Intensiv-Training der praktischen Umsetzung des neu erworbenen Wissens
  • Beispielsituationen aus dem beruflichen Erfahrungsfeld der Teilnehmenden analysieren und neu durchspielen
  • Denkbare und mögliche schwierige Gesprächssituationen im Rollenspiel üben
  • Resilienzübungen für ausgewählte Stressauslöser der Teilnehmenden ​​ ​

Struktur für das Online-Intensiv-Training

Ort
Zuhause auf Ihrem Sofa oder bequem im Büro
Leitung
Anne Lindenberg
Zeiten / Termine
3 x 1 Wochenende:
​Freitag 17 bis 21 Uhr, Samstag und Sonntag 10 bis 18 Uhr
Gesamt-Umfang
60 U. Std.
Kosten
1.440 Euro /Teilnehmer*in
Plätze
12
Exklusiv!
Auch als Face-to-Face- oder Online-Einzelintensiv-Training buchbar!
Bild Wabe: Free-Photos Pixabay
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Ihre Anfrage: Unverbindlich Kontakt aufnehmen
⌂ Praxis und Schulungsraum: 
​Heilpraktikerhaus Süd, Ebermayerstr. 1, 81369 München
 (3)
☎ +49 89 30 28 58; Telefonsprechzeit: ​Mi 19 - 20 Uhr
​✉ lindenberg (at) psycho-holistik (punkt) de​
Lageplan der neuen Praxisanschrift des IN HOPE im Heilpraktikerhaus Süd
Lageplan des IN HOPE im Heilpraktikerhaus Süd. ​Adresse und Lageplan verlinken auf Google-Maps (3). Dabei werden Daten (z. B. Ihre IP-Adresse) an Google übertragen. Wenn Sie das nicht möchten, klicken Sie nicht auf die Verlinkungen.
Soforthilfe bei seelischen Krisen ​und psychiatrischen Notfällen:
Krisendienst Psychiatrie, Täglich 0-24 Uhr: ☎ 0800/6553000
​* Psychotherapie (Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, beschränkt auf Psychotherapie)
​Hinweis: Jede Entwicklung ist individuell; ein bestimmter Erfolg kann nicht zugesichert werden.​

(1) Alle Videos verlinken auf Youtube, Hinweise zum Datenschutz
(2) Online-Sitzungen via "Zoom“, Hinweise zum Datenschutz
(3) Verlinkt auf Google-Maps, Hinweise zum Datenschutz
  • Das Büro des IN HOPE wird mit Ökostrom der Münchner Stadtwerke betrieben.
  • Die Praxis-Angebote des IN HOPE stehen Ihnen zur Verfügung, wenn Sie Ihre Sitzungen selbst bezahlen. 
    Leider werden diese nur im Ausnahmefall von privaten Krankenkassen, Beamten- und Ersatzkassen erstattet.
  • Sollten Sie auf gleichlautende Texte auf anderen Websites stoßen, bitte ich um Ihre Mitteilung an mich - danke schön! 
  • Ich verwende manchmal das generische Maskulinum und spreche damit alle Menschen als gleichwertig an.
  • Alle Bildungsangebote und Trainings des IN HOPE, die online stattfinden, sind ausschließlich live (synchron), ohne Aufzeichnungen. Keine individuellen Lernerfolgskontrollen (kein individuelles Feedback außerhalb der Live-Termine). Nach gegenwärtiger ZFU-Verwaltungspraxis (Stand: August 2025) sind präsenzäquivalente Live-Formate ohne asynchrone Bestandteile typischerweise nicht zulassungspflichtig; entscheidend ist die konkrete Ausgestaltung.
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