Aktion Gern zum Zahnarzt (AGZ) | Hilfe bei Zahnarztangst

 Startseite Psycho-Holistik > AGZ - Aktion gern zum Zahnarzt

Entspannt beim Zahnarzt - das wäre schön!

Schätzungen zufolge haben etwa 10 Millionen Deutsche* - eine unglaubliche Anzahl! - Angst vor der Zahnbehandlung.
Wenn Sie dazu gehören, sind Sie also nicht allein!

• Haben Sie Angst vorm Zahnarzt / vor der Zahnärztin?
• Oder vor der Behandlung?
• Werden Sie panisch im Zahnarztstuhl?
• Vermeiden Sie den Zahnarztbesuch?
• Vielleicht schon seit Jahren?
• Schämen Sie sich für lhr Gebiss?

Wünschen Sie sich erprobte Möglichkeiten, um

• mit lhren Ängsten umgehen zu können?
• sich in den Zahnarztstuhl zu trauen?
• die Behandlung erträglich zu finden
• und regelmäßig wiederkommen zu können?

Zahnbehandlungsängste bis hin zur Dentophobie gibt es in unterschiedlichen Schweregraden.
​Alle sind höchst unangenehm und bringen einen hohen Leidensdruck mit sich.
Diese spezielle Angst  kann verschiedene Ursachen haben:

• am häufigsten: Schlimme bis katastrophale frühere Erfahrungen mit Zahnbehandlungen und ZahnärztInnen
• andere psychische Traumatisierungen
• Angsterkrankungen jeder Art
• eine hohe Stressbelastung im Alltag
• wenn schon Bezugspersonen in der Kindheit Angst vor der Zahnbehandlung vorlebten
• und natürlich Kombinationen dieser Ursachen.

Wenn Sie lernen möchten, Ihre Angst zu mildern und besser handzuhaben, dann haben Sie im IN HOPE mehrere Möglichkeiten.

Wählen Sie Ihr Ziel:
1. Sie möchten es einigermaßen erträglich durch die nächste Zahnbehandlung schaffen und sogar wiederkommen können.

oder

2. Sie möchten auch die Ursachen erkennen und das Thema grundsätzlich angehen, so dass auch andere Bereiche Ihres Lebens leichter und erfreulicher werden.

Wählen Sie Ihr Setting:

• Sie bevorzugen Einzelsitzungen, Dauer je 60 min., live oder per Online-Call, auch in Kombination.

Sie können in einem besonders geschützten und exklusiven Raum arbeiten, und Anne Lindenberg kann sich ganz auf Sie einstellen.

• Sie möchten gern in einer Kleingruppe mit bis zu drei (Online bis zu fünf) anderen Betroffenen arbeiten, Dauer je drei Zeitstunden.

Dort gibt es Erfahrungsaustausch, gegenseitige Unterstützung und das Ausprobieren von verschiedenen Szenarien und Gesprächen mit dem Zahnarzt / der Zahnärztin.
Selbstverständlich findet die Gruppe in einem durch Schweigeverpflichtung der Teilnehmenden nach außen geschützten Rahmen statt.
Auch die Gruppe kann live oder Online stattfinden.
​

• Sie möchten bei Bedarf Einzel- und Gruppensitzungen  miteinander kombinieren.

​Auch das ist möglich.

Was ist Coaching?

Das Programm
Es wird natürlich höchst individuell an Sie, Ihren Bedarf, Ihr Tempo und Ihre Vorlieben und Abneigungen angepasst.
Wir können jederzeit an passender Stelle einflechten:

• viel Raum für Sie, damit Sie Ihre Geschichte schildern und Verständnis und Anteilnahme erfahren können
• die Erarbeitung von Merkmalen, an denen Sie erkennen können, ob ein oder Ihr Zahnarzt / eine oder Ihre Zahnärztin zu Ihrer Angstthematik passt
• Rollenspiele, um das Gespräch mit Ihrem Zahnarzt / Ihrer Zahnärztin so einzuüben, dass Sie sich auf Augenhöhe befinden und Sie sich nicht mehr als Opfer fühlen müssen
• die gezielte Herstellung von gefühlter innerer Sicherheit
• die Erarbeitung von Ressourcen und Tricks, die Ihnen helfen können, die Behandlung im Vorfeld des Termins und währenddessen durchzustehen
• Techniken zur Stabilisierung sowie Stress- und Anspannungsregulation – zum Beispiel EMDR oder BRAINLOG.

​So starten wir in 3 Schritten:

• Kontakt aufnehmen
• Kurzes unverbindliches und kostenloses Vorgespräch
• Termine und Plan aufstellen

​Buchung

• Live-Einzelsitzungen können Sie buchen für donnerstags und an manchen Sonntagen.
• Online-Sitzungen können Sie buchen für mittwochs und freitags.

Sie können Einzelsitzungen in der Anzahl und in dem Abstand buchen, wie es für Sie stimmig und gut umsetzbar ist.
Kosten: 90 Euro für je 60 min. Es sind auch Sitzungen mit 90 oder 120 min. möglich.

• Die Gruppentermine legen wir so, wie es für die TeilnehmerInnen am besten passt.

Ein Gruppenturnus umfasst sechs Treffen mit je drei Zeitstunden im Abstand von je 14 Tagen.
Kosten: Pro Gruppentreffen 150 Euro, gesamt 900 Euro.
Alle Kosten können ggf. steuerlich geltend gemacht werden. Das müsste IhrE Steuerberater*in prüfen.
Eine Erstattung durch die Krankenversicherung ist nur in Ausnahmefällen möglich.​

Kontakt für Buchungen:
Rufen Sie mich einfach Mittwochs zwischen 19 und 20 Uhr in meiner Telefonsprechzeit an unter Tel. 089/302858
oder schreiben Sie eine E-Mail an lindenberg At psycho-holistik Punkt de​

Hier können Sie mir eine Buchungsanfrage schicken

Ihre Spezialistin: Anne Lindenberg

• Durch mehrere extrem negative Erfahrungen mit Zahnärzt*innen und Zahnbehandlungen (bis hin zu langwierigen Gerichtsprozessen) ab dem Alter von neun Jahren und nach immer wieder jahrelangen Phasen, in denen ich absolut nicht zum Zahnarzt gehen konnte, sah ich mich vor einigen Jahren dazu genötigt, mich diesem Problem zu stellen, weil sonst mein Gebiss fast vollständig verloren gewesen wäre.
• So habe ich diesen Leidensdruck zusammen mit meinen Kompetenzen im Coaching- und  psychotherapeutischen Bereich genutzt, um die Thematik wenigstens soweit abzumildern, dass ich nötige Behandlungen relativ gut aushalte und auch den nächsten Termin ohne größere Aufregung auf mich zukommen lassen kann.
• Sehr wichtig dabei war, endlich, nach mehreren Wechseln, einen Zahnarzt gefunden zu haben, mit dem ich gut kommunizieren und kooperieren und zu dem ich Vertrauen haben kann.
• In zahlreichen Sitzungen wurde mein Gebiss wiederhergestellt.
• Diese Erfahrung nutze ich heute, um Menschen mit Zahnarztangst empathisch zu begleiten.

Wer ist Anne Lindenberg? Biografie & Qualifikationen

Bild oben: oswaldoruiz auf pixabay.com