Anne Lindenberg | Praxis: Ablauf & Kosten | Ebermayerstr. 1, 81369 München | ☎ +49 89 30 28 58 | Kontakt | Datenschutz
PSYCHO-HOLISTIK
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Startseite Psycho-Holistik > Was bedeutet Psycho-Holistik?

Was bedeutet Psycho-Holistik®? Definition in acht Fragen und Antworten

Zwei Planeten mit buntem Weltall drumherum
Wenn menschliche Welten einander begegnen ...
"Pragmatisch statt dogmatisch und ideal statt ideologisch"

Was bedeutet Psycho-Holistik®? Eine Definition
  • Jeder Mensch ist ein Kosmos für sich.
  • In der Begegnung eröffnen sich Universen.
Psycho-Holistik® ist ein ganzheitlicher und integrativer Ansatz, der den Menschen in seiner seelischen, emotionalen, geistigen und sozialen Gesamtheit betrachtet.
Die Wurzeln der Psycho-Holistik® liegen in den humanistischen, psychosomatischen,  tiefenpsychologischen, körperpsychotherapeutischen und systemischen Ansätzen sowie in den konstruktivistischen Grundannahmen.
Der Ansatz ist hoch individuell:
Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass jeder Mensch über eine eigene innere Schöpferkraft verfügt, die Entwicklung, Veränderung und Heilung ermöglicht.
Nicht eine Methode steht im Vordergrund, sondern der konkrete Mensch mit seinem individuellen Erleben, seinen Zielen und seinen Möglichkeiten.

Die Grundidee der Psycho-Holistik®
Die Psycho-Holistik® versteht sich als Lehre von der Ganzheit der Seele und ihrer Schöpferkraft.
Sie geht davon aus, dass seelische Entwicklung nicht linear verläuft, sondern sich auf unterschiedlichen Ebenen vollzieht: im Körper und vegetativen Nervensystem, in Gefühlen, Handlungen, Entscheidungen und im Denken.
Daraus ergibt sich für jeden Menschen ein eigener Entwicklungsweg, der seiner individuellen inneren Logik folgt.
Leitgedanke:
„Wir lassen nichts und niemanden zurück. Alle inneren Aspekte können mitwachsen.“
Zu Anne Lindenberg
Psycho-Holistik® als individueller Ansatz
Psycho-Holistik® ist ein vielseitiger und variabler Ansatz für:
  • konstruktive Entwicklungs- und Lebensbewältigungsbegleitung
  • psychotherapeutische* Behandlung
  • Beratung, Coaching und Prävention
Der Ansatz wird konsequent an die Anliegen, Ziele und Möglichkeiten der Klient*innen angepasst.
So wird vermieden, dass sich Menschen an ein vorgegebenes therapeutisches Vorgehen anpassen müssen, wie es bei einer ausschließlichen Orientierung an nur einer Methode der Fall sein kann.
  • Psycho-Holistik® ist besonders hilfreich
  • in persönlichen Krisen
  • bei inneren Konflikten
  • Beziehungsthemen
  • in Entscheidungsprozessen
  • in Phasen von Neuorientierung und Veränderung.

* Der Begriff Heilung wird im Sinne subjektiv erlebter innerer Gesundungs- und Entwicklungsprozesse verwendet, nicht im Sinne eines medizinischen Heilversprechens.
Psychotherapie im Rahmen der heilkundlichen Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.
 Psycho-Holistik® stellt keinen Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Regelversorgung dar.

Für wen ist Psycho-Holistik® geeignet?
Die Psycho-Holistik® wurde entwickelt für die Arbeit mit:
  • Einzelpersonen
  • Paaren
  • Familien
  • Gruppen
  • Teams, Kollegenschaften und Ensembles
Sie eignet sich sowohl für privat belastete Menschen, die Unterstützung suchen, als auch für professionelle Kontexte, in denen Entwicklung, Kommunikation und Konfliktlösung im Mittelpunkt stehen.

Das Menschenbild: Subjektives Erleben als Wirklichkeit
Die Psycho-Holistik® basiert auf einem konstruktivistischen Grundverständnis.
Nicht eine objektive Wahrheit steht im Mittelpunkt, sondern das individuelle Erleben der Klient*innen.
Zentrales Interesse gilt der gezielten gesunden Entwicklung im:
  • subjektiv-seelischen Erleben und Verarbeiten
  • Interaktionsprozess mit anderen Menschen
  • Kontakt zu eigenen Persönlichkeitsanteilen
  • Kontakt zwischen Klient*in und Therapeut*in

Methodenvielfalt und prozessorientiertes Arbeiten
In der Psycho-Holistik® werden Theoriemodelle, Interventionen und Elemente aus rund dreißig praxisetablierten psychotherapeutischen und beraterischen Verfahren genutzt.
Diese werden nicht schematisch angewendet, sondern situativ ausgewählt, kombiniert und angepasst – abhängig vom aktuellen und grundsätzlichen Bedarf der Klient*innen.
Der Einsatz der Methoden folgt dabei stets dem Prozess, der sich im Kontakt und in der Sitzung entwickelt.
So wird jeweils der nächste Schritt unterstützt, der im Moment sinnvoll, stimmig und entwicklungsfördernd ist.

Ausbildung in Psycho-Holistik®
In der Kompakt-Ausbildung in Psycho-Holistik® steht nicht eine einzelne Methode, Zielgruppe oder Störung im Mittelpunkt, sondern:
  • das Entstehen und das Lösen der häufigsten menschlichen Anliegen, Schwierigkeiten und Probleme
  • die Entwicklung einer kompetenten und reflektierten Therapeuten-Persönlichkeit
  • das fachkundige Intervenieren in zentralen Lebensbereichen, in denen sich Belastungen zeigen

Markenschutz und Begriffsklarheit
Psycho-Holistik® ist eine geschützte Marke.
Die Verwendung des Begriffs als Tätigkeitsbeschreibung oder Berufsbezeichnung (z. B. „Psycho-Holistiker*in“) ist ausschließlich Personen vorbehalten, die von der Markeninhaberin Anne Lindenberg ausgebildet und autorisiert wurden.
Zur Kompakt-Ausbildung in Psycho-Holistik®
Geschichte und Entwicklung der Psycho-Holistik®
Die Psycho-Holistik® wurde von Anne Lindenberg im praktisch-anwendbaren und empirisch-forschenden Feld entwickelt.
Sie ist die konsequente Weiterentwicklung der "Holistischen Psychotherapie" und Beratung, in der seit 1998 über 200 AbsolventInnen ausgebildet wurden.
Seit 2007 wird die Psycho-Holistik® sowohl praktisch als auch theoretisch gelehrt und kontinuierlich weiterentwickelt.
Youtube-Video Was ist Psycho-Holistik?

Acht häufige Fragen und Antworten zur Psycho-Holistik®

1. Was ist Psycho-Holistik®?
Psycho-Holistik® ist ein ganzheitlicher psychotherapeutischer* und beratender Ansatz, der den Menschen in seiner seelischen, emotionalen, geistigen und sozialen Gesamtheit betrachtet. Der Fokus liegt auf dem individuellen Erleben und der inneren Schöpferkraft des Menschen.
2. Worin unterscheidet sich Psycho-Holistik® von anderen Therapieansätzen?
Psycho-Holistik® folgt keinem festen Methodenplan.
Das Konzept der Psycho-Holistik®: 
Nicht eine einzelne Methode steht im Vordergrund, sondern der konkrete Mensch mit seinem aktuellen Verarbeitungsprozess, seinem individuellen Erleben, seinen Zielen und Möglichkeiten.
​Methodische Elemente werden nicht schematisch angewendet, sondern für die aktuelle Situation ausgewählt und kombiniert.
3. Für wen ist Psycho-Holistik® geeignet?
Psycho-Holistik® richtet sich an privat belastete Menschen, die Unterstützung suchen, ebenso wie an professionelle Kontexte. Sie wird eingesetzt in der Arbeit mit Einzelpersonen, Paaren, Familien, Gruppen, Teams und Kollegenschaften.
4. Bei welchen Anliegen kann Psycho-Holistik® hilfreich sein?
Psycho-Holistik® eignet sich unter anderem bei persönlichen Krisen, inneren Konflikten, Beziehungsthemen, Entscheidungsprozessen sowie in Phasen von Neuorientierung und Veränderung.
​Der Ansatz orientiert sich dabei stets am individuellen Anliegen der Klient*innen.
Mehr dazu: Private Psychotherapie (HeilprG)
Die psycho-holistischen Prinzipien der individuellen Begleitung werden auch für berufliche und private Ziele im Coaching eingesetzt sowie in der Beratung, der Konflikt-Mediation und der kollegialen Supervision.
Mehr dazu: Ganzheitliches Coaching
5. Welche Rolle spielen Methoden in der Psycho-Holistik®?
In der Psycho-Holistik® werden Elemente aus rund dreißig bewährten psychotherapeutischen und beraterischen Verfahren genutzt. Diese werden nicht fest vorgegeben, sondern prozessorientiert, situationsangemessen und bedarfsbezogen eingesetzt.
Mehr dazu: Private Psychotherapie (HeilprG)
6. Welches Menschenbild liegt der Psycho-Holistik® zugrunde?
Die Psycho-Holistik® basiert auf einem konstruktivistischen Grundverständnis. Entscheidend ist nicht nur eine objektive Wahrheit, sondern auch das subjektive Erleben der Klient*innen und deren individuelle Verarbeitung von Erfahrungen, Beziehungen und inneren Prozessen.
7. Ist Psycho-Holistik® eine geschützte Methode?
Ja. Psycho-Holistik® ist eine geschützte Marke. Die Bezeichnung darf nur von Personen verwendet werden, die von der Markeninhaberin Anne Lindenberg ausgebildet und autorisiert wurden.
8. Kann man Psycho-Holistik® lernen?
Psycho-Holistik® wird im Rahmen von Aus- sowie Fort- und Weiterbildungen an Neueinsteigende, Quereinsteigende und an Fachpersonen vermittelt. Im Mittelpunkt stehen dabei grundlegende professionelle Kompetenzen, ergänzt durch themen-, methoden- und zielgruppenfokussierte Bildungsangebote.
Bild "Planeten": Yuri B. (pixabay.com)​
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Soforthilfe bei seelischen Krisen ​und psychiatrischen Notfällen:
Krisendienst Psychiatrie, Täglich 0-24 Uhr: ☎ 0800/6553000
​* Psychotherapie (Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, beschränkt auf Psychotherapie)
​Hinweis: Jede Entwicklung ist individuell; ein bestimmter Erfolg kann nicht zugesichert werden.​

(1) Alle Videos verlinken auf Youtube, Hinweise zum Datenschutz
(2) Online-Sitzungen via "Zoom“, Hinweise zum Datenschutz
(3) Verlinkt auf Google-Maps, Hinweise zum Datenschutz
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  • Die Praxis-Angebote des IN HOPE stehen Ihnen zur Verfügung, wenn Sie Ihre Sitzungen selbst bezahlen. 
    Leider werden diese nur im Ausnahmefall von privaten Krankenkassen, Beamten- und Ersatzkassen erstattet.
  • Sollten Sie auf gleichlautende Texte auf anderen Websites stoßen, bitte ich um Ihre Mitteilung an mich - danke schön! 
  • Ich verwende manchmal das generische Maskulinum und spreche damit alle Menschen als gleichwertig an.
  • Alle Bildungsangebote und Trainings des IN HOPE, die online stattfinden, sind ausschließlich live (synchron), ohne Aufzeichnungen. Keine individuellen Lernerfolgskontrollen (kein individuelles Feedback außerhalb der Live-Termine). Nach gegenwärtiger ZFU-Verwaltungspraxis (Stand: August 2025) sind präsenzäquivalente Live-Formate ohne asynchrone Bestandteile typischerweise nicht zulassungspflichtig; entscheidend ist die konkrete Ausgestaltung.
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