Praxis für Psycho-Holistik: Psychotherapie*, Coaching und Beratung im IN HOPE München

Psycho-Holistik Empfang > IN HOPE Praxis

Konsequent ganzheitlich-integrative Begleitung für Ihre Anliegen

Sie kennen natürlich die übliche Einteilung in Psychotherapie*, Coaching, Beratung, Supervision etc.
In meiner Praxis zeigt es sich, dass eine Begleitung, die Ihrem jeweils aktuellen Bedarf am genauesten folgt, nicht nur methodische Elemente kombiniert, sondern auch die Vorgehensweisen. Das ist Psycho-Holistik.
Sie können, müssen sich jedoch zum Start unserer Arbeit miteinander nicht festlegen, was genau Sie brauchen werden.
In einer Sitzung kann ein Thema Coaching-Elemente benötigen (zum Beispiel Problem-, Ziel- und Bedarfsklärung).
Zwischendurch taucht vielleicht die Frage auf, woher eine Problem verursachende Sicht stammt und welchen Grund und Sinn sie bisher hatte (ein psychotherapeutisches Element).
Dann kann es sein, dass Sie Wissen und Informationen erfragen (Beratungselement) oder eine bestimmte Gesprächsführung einüben möchten (Trainingselement).
Der psycho-holistische Ansatz ist also sehr offen gehalten, und Sie entscheiden jederzeit, was Sie gerade stimmig finden.
Meine Erfahrung seit Anfang 1996 zeigt, dass Sie auf diese Weise zügig mit Ihren Anliegen vorankommen und sich nicht an die Begrenzungen einer Vorgehensweise oder einer Methode anpassen müssen.
Denn eine Hauptursache für die meisten Probleme ist es, in der frühen Kindheit zur Anpassung gezwungen worden zu sein und die eigenen Bedürfnisse zu übergehen, statt sich selbst ernst zu nehmen und sich situationsgerecht selbst zu vertreten.

Kontinuierliche und gelegentliche Begleitung

Oft werde ich bei einer ersten Kontaktaufnahme gefragt, wie viele Sitzungen das Thema benötigen wird. Ich antworte damit, dass Sie exakt so lange und so oft zu Sitzungen kommen werden, wie Sie meinen und merken, dass Sie von den Sitzungen profitieren.
​Nach einer intensiven Phase der regelmäßigen Arbeit miteinander und wenn die Dringlichkeit der Anliegen nachgelassen hat, weil gute  Veränderungen und Entwicklungen etabliert werden konnten, schätzen es viele KlientInnen sehr, dass sie auch in längeren Abständen ins IN HOPE kommen können, zum Beispiel alle vier oder sechs Wochen oder in Ihrer selbst gewählten Frequenz.
Sie nutzen es gern, dass sie einen Ort und einen Menschen in ihrem Alltag haben, wo sie sich ungezwungen und entspannt in vertrauter Atmosphäre entlasten können, weil wir uns bereits gut kennen.
Etwas über sich zu erfahren oder etwas zu optimieren gibt es immer, und viele dieser KlientInnen nennen es ihre Psycho-Hygiene.
Und für viele andere KlientInnen ist die Praxis des IN HOPE ein BackUp im Hintergrund, das sie nutzen können, wann immer sie Begleitung brauchen, auch aus einem gegebenem Anlass zu einer oder einigen wenigen Sitzungen, in kleineren oder in größeren Abständen.

Fernbegleitung

Psycho-Holistische Begleitung gibt es in der gewohnten Qualität auch per E-Mail, Telefon und Online-Sitzungen (Video-Call via Zoom***).
Alle drei Varianten biete ich seit Jahren den KlientInnen an, die weit weg von München wohnen oder die zu meinen Praxis-Zeiten oder aus anderen Gründen grundsätzlich oder manchmal nicht in die Praxis kommen können. (1)

Praxiszeiten

Sie können Live-Sitzungen am Donnerstag und an jedem zweiten Freitag buchen.
Am Mittwoch und an jedem zweiten Freitag biete ich Telefon- und Online-Sitzungen an.
Die Praxis ist im Januar, im August und in den bayerischen Oster- und Pfingstferien geschlossen.

Honorar

Sie zahlen Ihre Sitzungen beim Termin per EC-Karte oder vergleichbar ohne Aufpreis; andere Kreditkarten mit 2,- Euro Aufpreis / 60 Minuten.
Die Honorarhöhe ist garantiert bis zum 31.12.2025.
Der Stundensatz von Anne Lindenberg beträgt:

• Einzelsitzung (für Beratung, Coaching und Psychotherapie*):
  Für je 60 Minuten 90 Euro
• Sitzung zu zweit: Für je 60 Minuten 100 Euro
• Familiensitzung oder Sitzung mit drei bis sechs TeilnehmerInnen: Für je 60 Minuten 130 Euro
• Für eine Sitzung mit mehr als einer Person rechnen wir 30 min pro Person + 30 min für mich = Alle wollen ihre Sicht darlegen, und Schritte wollen wir auch noch erarbeiten.
• Für Ihre Sitzungen bekommen Sie eine Gesamtbestätigung am Ende des Kalenderjahres zur Vorlage beim Finanzamt.
• Bei Erstattung durch Ihre private Krankenversicherung gilt der 1,96-fache Satz der GeBüH (Gebührenordnung für Heilpraktiker).

Für eine erste Kontaktaufnahme (vielleicht haben Sie ja Fragen?) und / oder Terminanfragen rufen Sie einfach an unter Tel. 089/302858 - ich freue mich auf Ihren Anruf!
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Zur Zeit findet die Telefonsprechzeit immer Mittwochs von 19 bis 20 Uhr statt; dann erreichen Sie mich sofort, oder ich rufe zurück, sobald ich das laufende Gespräch beendet habe.

Das Erstgespräch

Die Hitliste der Anliegen

Ich arbeite nicht mit ...

Mögliche Themen, alphabetisch

Methodische Elemente aus ...

Private Psychotherapie

Walk to Talk

Paar- und Familientherapie

Psychologisches Coaching und Beratung für private Themen

Coaching für berufliche  Themen

Körpergruppen

Aufstellungen

Spezielle Angebote

(1) Für Online-Psychotherapie* gilt:
Nach einem Erstgespräch zum Kennenlernen via Zoom*** und Ihrer Entscheidung für unsere Zusammenarbeit kommen Sie wenigstens einmal zu einem Live-Termin in die Praxis.
Danach können wir Online weiterarbeiten.

Bild: A. Lindenberg