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Ihre Praxis IN HOPE in München-Sendling: Überblick, Ablauf & Kosten

Hier finden Sie Orientierung zu Ablauf, Formaten und Kosten – und den passenden Einstieg

Denn das Leben will aufblühen ...

"Entwicklung kann stattfinden, wenn unsere Komfortzone zur Stresszone wurde und wir uns mutig in die Wachstumszone wagen."

Im IN HOPE sind Sitzungen Selbstzahler-Leistungen. Hier finden Sie den Überblick zu Ablauf, Formaten und Kosten. Unten kommen Sie zur passenden Angebotsseite.

Alle wesentlichen Infos zu Kosten und Abläufen: ​

Ablauf: In drei Schritten zur Sitzung

1) Kontakt und Orientierung

Sie können in der Telefonsprechzeit anrufen (Mi 19–20 Uhr) oder hier eine Nachricht hinterlassen. Im kurzen Orientierungsgespräch klären wir, ob ein Erstgespräch sinnvoll ist, und besprechen Kosten und Rahmenbedingungen.

Einen kostenlosen Erstkontakt anfragen

2) Erstgespräch

• Das Erstgespräch hat 60 Minuten Umfang und ist unverbindlich. Sie können Ihr Anliegen schildern und mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. 

Vorsichtig die Fühler ausstrecken ...

• Das Erstgespräch hat 60 Minuten Umfang und ist unverbindlich. Sie können Ihr Anliegen schildern und mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. 
• Wir ordnen gemeinsam ein, welche Art der Begleitung sinnvoll sein kann und in welchem Umfang. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie weiterarbeiten möchten.
• Hinweis zur Regelung:
  Wenn Sie sich nach dem Erstgespräch gegen eine Zusammenarbeit entscheiden, bleibt es kostenfrei. Wenn Sie weitermachen, wird das Honorar für das Erstgespräch zur zweiten Sitzung fällig.

3) Begleitung und Frequenz

Wie viele Sitzungen? Das ist individuell. Sie kommen so lange und so oft, wie es sich für Sie stimmig und hilfreich anfühlt. Etliche Menschen arbeiten zunächst regelmäßiger und nutzen unser vertrautes Arbeitsverhältnis später in größeren Abständen oder als verlässliches Backup bei Bedarf.

Sitzungsformate

1. Präsenz in der Praxis

Live-Sitzungen sind am Donnerstag und an manchen Sonntagen möglich.

Ihr Gegenüber: Anne Lindenberg

2. Walk-to-Talk

Auf Wunsch können wir bei passendem Wetter in den Grünanlagen nahe der Praxis im Gehen sprechen.
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Im Gehen spricht sich manches leichter

3. Telefon und Online (Video-Call)

Telefon- und Online-Sitzungen via Zoom (2) sind am Mittwoch und Freitag möglich. Ob das in Ihrem Fall passt, klären wir im Erstkontakt.

Sitzungen Remote bequem von Zuhause aus

Honorare und Organisation​

• Einzelsitzung (Beratung, Coaching oder Psychotherapie*): 60 Minuten, 90 Euro; auch 90 oder 120 Minuten sind möglich
• Sitzung zu zweit: Grundpreis für je 60 Minuten, 100 Euro
• Familiensitzung oder Sitzung mit drei bis sechs Teilnehmenden: Grundpreis für je 60 Minuten, 130 Euro
• Zeitlicher Sitzungsumfang bei Sitzungen mit mehr als einer Person:
  je 30 Minuten pro Person plus 30 Minuten für die Moderierende
• Die Honorare gelten bis zum 31.12.2026.
• Erstattung:
  In der Regel Selbstzahlung; unter Umständen können Sie eine Erstattung über private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen beantragen.

Grenzen meiner Zuständigkeit

Ich arbeite nicht mit:

• körperlichen Schmerzen oder Körpersymptomen, die noch nicht ärztlich oder heilpraktisch abgeklärt sind
• Menschen, die aktuell einen anderen Bedarf haben als private ambulante Sitzungen, also nicht mit:
• substanz- oder verhaltensabhängigen Menschen vor einem Entzug (in der Nachsorge ist Begleitung möglich)
• Menschen mit schweren klinischen Störungen wie Psychosen, mittelschweren und schweren Essstörungen, schweren Depressionen oder Manien und anderen schweren Störungen
• Nur wenn Menschen gut eingestellt und in ärztlicher Behandlung sind, ist Coaching zur Alltagsbewältigung oder für bessere Kommunikation u. ä. möglich (supportive Begleitung), vorausgesetzt, aus ärztlicher Sicht sprich nichts dagegen.
• Außerdem arbeite ich nur mit Menschen, die freiwillig in die Therapie kommen (z.B. nicht auf richterliche Anordnung oder unter Druck von Angehörigen). In einer Sitzung dieser Art kann es dann um Abgrenzungs- und Klärungsfragen im Umgang mit Erwartungen anderer gehen.

Fragen zu Ablauf oder Kosten?

Die wichtigsten Informationen für Sie im Überblick

• ​​Therapeutische Begleitung (HeilprG) - 
  ​für Stabilisierung und Klärung bei emotionalen Belastungen
• Psychologisches Coaching -
  ​strukturiert Ziele erreichen und Entscheidungen treffen
• Traumaarbeit –
  ​Stress regulieren im Nervensystem und Ressourcen ausbauen
• ​Besondere Formate und spezielle Angebote

Unverbindlich Kontakt aufnehmen

Welches Angebot passt zu Ihrem Anliegen?

Therapie (HeilprG)

Sie fühlen sich belastet und wünschen sich jemanden an Ihrer Seite?

Coaching ​

Sie möchten gezielt eine aktuelle Herausforderung meistern?

Mini-Gruppe

Sie suchen Selbsterfahrung oder Gruppentherapie?

Mediation & Supervision

Sie sind interessiert an Konflikt-Mediation oder kollegialer Supervision?

​* Psychotherapie (Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, beschränkt auf Psychotherapie)

Tel. 089/302858
Persönlich erreichbar:
Mittwochs 19 - 20 Uhr
Hier finden Sie meine Praxis:
​Ebermayerstr. 1
81369 München (Google Maps)

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Blick in die IN HOPE-Praxis

Bildquellen
"Meer": Ben Mack (pexels.com)
Blaue Kaiserwindenblüte und Praxis: A. Lindenberg
Minigruppe: Abdulraman Hussain Danjuma (pixabay.com)
Schiff: Bruno (pixabay.com)
Treppe: photosforyou (pixabay.com
Bäumchen in der Hand: Rike (pixelio.de)​