emoSPORTS
Gefühle + Bewegung + Befreiung = Glück!
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Das Fitnessprogramm für Ihre aktuelle Gefühlslage - Soulhacking + Biohacking! Wenn Sie mitten in einer Krise oder in einem Konflikt stecken, brauchen Sie andere Übungen, als wenn Sie sich langweilen oder Geduld und Ausdauer aufbringen müssen. Entdecken Sie, wie Sie mit emoSPORTS Ihre körperliche und mentale Fitness aktivieren, steigern und stabilisieren: Für Sie, mit einer/einem PartnerIn, mit Ihren Kindern und der ganzen Familie oder in einer Gruppe! emoBasics
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Für jede Gemütslage und Situation die richtige Übung! Eine emoLINE besteht aus einer Anzahl von Übungen, die für eine bestimmte Gefühlslage am besten geeignet sind. Entdecken Sie hier alle emoLINES! emoLines
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emoPROGS
Sie können sich Ihr eigenes Übungsprogramm zusammen stellen und es bei Bedarf aktualisieren. Oder Sie nehmen gleich ein Übungsprogramm, das wir für Sie zusammengestellt haben. Entdecken Sie hier die kompletten Übungsprogramme und finden Sie genau das richtige emoPROG für Ihr Daily Work In & Out! emoPROGS
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Ursprung der Übungen
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Bilder: Labyrinth: PublicDomainPictures; Frau: Randy Rodriguez; Tänzerin: OpenClipart-Vectors, alle bei Pixabay.
