emoGYM
Gefühle + Bewegung + Befreiung = Glück!
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emoGYM
Das Fitnessprogramm für Ihre aktuelle Gefühlslage! Wenn Sie mitten in einem Konflikt stecken, brauchen Sie andere Übungen, als wenn Sie sich langweilen oder Geduld und Ausdauer aufbringen müssen. Entdecken Sie, wie Sie mit emoGYM Ihre körperliche und mentale Fitness aktivieren, steigern und stabilisieren! Für Sie, mit einer/einem PartnerIn, mit Ihren Kindern und der ganzen Familie! emoBasics
emoLINES
Für jede Gemütslage und Situation die richtige Übung! Eine emoLINE besteht aus einer Anzahl von Übungen, die für eine bestimmte Gefühlslage am besten geeignet sind. Entdecken Sie hier alle emoLINES! emoLines
emoGroups
ZU welcher Gruppe gehören Sie und für welche Gruppe suchen Sie Übungen? Finden Sie hier Ihre passende emoGROUP! Sie können aus vielen Gruppen wählen, zum Beispiel Einzelübungen, Partnerübungen, Seniorenübungen ... emoGroups
emoPROGS
Sie können sich Ihr eigenes Übungsprogramm zusammen stellen und es bei Bedarf aktualisieren. Oder Sie nehmen gleich ein Übungsprogramm, das wir für Sie zusammengestellt haben. Entdecken Sie hier die kompletten Übungsprogramme und finden Sie genau das richtige emoPROG für Ihr Daily Work In & Out! emoPROGS
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Ursprung der Übungen
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Bilder: Labyrinth: PublicDomainPictures; Frau: Randy Rodriguez; Tänzerin: OpenClipart-Vectors, alle bei Pixabay.
