Persönliche Grenzen spielerisch erkunden, sichern und erweitern

WorkShop, Wochenend-Seminar
Am 04. bis 06. November 2022 im Schulungsraum des IN HOPE
Wenn wir mit der Gestaltung unserer persönlichen Grenzen nicht zufrieden sind, fragen wir uns oft hinterher:
„Wie konnte das passieren?“ und „Wie kann ich besser für mich sorgen?“.
In vielen Situationen handeln wir aufgrund von alten Reaktionsmustern, die automatisch ablaufen und für heutige Situationen nicht mehr angemessen sind.
Um persönliche Grenzen zu optimieren, ist es also sinnvoll:

• Zu erforschen, wie genau diese individuelle Automatik funktioniert,
• ihr ihren Platz in der Vergangenheit zu geben,
• die jetzige Situation zu realisieren,
• zu üben, im Hier und Jetzt angemessen zu agieren und zu reagieren
• und Situationen im Alltag mit den neuen, besseren Grenzen durchzuspielen.

An diesem Wochenende widmen wir uns der Grenzthematik mit Spielen und Übungen, Austausch und Auswertungen, die Spaß machen und unsere Wunschgrenzen deutlicher werden lassen.

Struktur
Ort                   Schulungsraum des IN HOPE
Leitung            Anne Lindenberg
Termin             04. bis 06. November 2022
Zeiten              Freitag 17:30-21:45 Uhr, Samstag 09-19 Uhr, Sonntag 09-13:30 Uhr
Umfang           16 Stunden (à 60 Minuten) / 22 U. Std.
Kosten             240 Euro

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