Anne Lindenberg | Praxis: Ablauf & Kosten | Ebermayerstr. 1, 81369 München | ☎ +49 89 30 28 58 | Kontakt | Datenschutz
PSYCHO-HOLISTIK
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Startseite Psycho-Holistik > Anne Lindenberg in München

Hallo! Ich bin Anne Lindenberg – und wer sind Sie?

Meine Mission: Innerer Halt. Gelingende Beziehungen. Wachsende Lebensfreude.

Im Hintergrund Strand mit Fußspuren. Im Vordergrund: Anne, lächelnd, in weißer Bluse
Wie barfuß am Strand – so fühle ich mich auch im Alltag am liebsten
Schön, dass Sie hier sind!
Möchten Sie sich zunächst orientieren? Wer ist Anne Lindenberg – und wie arbeitet sie?

Ich arbeite seit meiner Praxiseröffnung 1996 in München als 
  • Bildungsanbieterin
  • Coach
  • Dozentin
  • Gruppenleiterin
  • Konflikt-Mediatorin 
  • Supervisorin
  • Therapeutin für Psychotherapie* (HeilprG)

Die neun Punkte unten geben Ihnen einen kurzen Überblick.
​Mehr Details: In den aufklappbaren Abschnitten.

Kurzüberblick

  • Seit 1975 leite ich Gruppen.
  • Seit 1996 führe ich hauptberuflich das IN HOPE (ursprünglich von: Institut für Holistische Psychotherapie*).
  • Seit 1998 bin ich Bildungsanbieterin im psychosozialen Bereich.
  • Im Lauf der Jahre habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt: die Psycho-Holistik®.
  • Diese ist seit 2007 ein eingetragenes Markenzeichen.
​* Psychotherapie (Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, beschränkt auf Psychotherapie)

1. Was prägt meine Haltung und Philosophie?

Über mich – in neun Fragen und Antworten

Mich bewegt die Frage, wie Menschen zu innerer Lebendigkeit, Stabilität und Selbstverbundenheit finden können.
In meiner Arbeit öffne ich Räume für Menschen, die engagiert an ihren Themen arbeiten möchten:
Raum für persönliche Entwicklung – achtsam, respektvoll und in Ihrem eigenen Tempo begleitet: hin zu mehr Verständnis, Bewusstheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Sie können ohne Druck ankommen: Ich hole Sie dort ab, wo Sie innerlich sind – und Sie bestimmen unser Tempo.
Anne Lindenberg in weißer Bluse lacht: Lebensfrohe Philosophie
Lachen macht Appetit aufs Leben
Leitlinie und Philosophie
„​Leiden an sich ist nicht gut für die Seele – es sei denn, sie lernt dadurch, es zu überwinden" - Jane Roberts –
 
Aus meiner eigenen Entwicklung ist die Überzeugung entstanden, dass wir zu tiefem Glück, zu Leichtigkeit, überschwänglicher Freude und herzlichem Lachen, zu spontanem Fühlen und Handeln, zu Freude, Lebenserfüllung, Zufriedenheit, Gesundheit, zu Liebe, Verbundenheit, Mitgefühl, aktiver Anständigkeit und klugen, wohl abgewogenen Entscheidungen, zu Entwicklung, Zielstrebigkeit, Kompetenzerwerb und Erfolg fähig sind.
Diese Spielräume sind wie ein natürliches Erbe.
 
Mein zentrales Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen, solche persönlichen Ressourcen bewusster wahrzunehmen und zu entfalten.
 
Um Sie genau dort abzuholen, wo Sie stehen und Sie dorthin zu begleiten, wo Sie Ihren Weg suchen, nutze ich ein breites, fachlich fundiertes Methodenspektrum, das ich Ihnen je nach aktuellem Bedarf zur Verfügung stellen kann. 

2. Was ist mir persönlich wichtig?

Seit meiner Jugend beschäftigt mich, was sich in der menschlichen Seele bewegt und wie wir uns selbst und andere besser verstehen können.
Meine Arbeit ist das Ergebnis eines lebenslangen Forschens, Lernens und Erfahrens – mit echter Neugier und tiefem Interesse an Menschen.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Sie treffen bei mir nicht auf schnelle Etiketten, sondern auf Interesse an dem, was Sie innerlich bewegt.
Anne Lindenberg in blauem Hemd lächelt und hält lila Blüten vor ihr Gesicht
Und wie zeigt sich IHRE innere Natur?
Zu mir persönlich
„Du musst nicht alles wissen –​ nur wissen, wo Du es findest, wenn Du es brauchst.“ - Frei nach John Brunner –
 
Ich war schon sehr früh auf der Suche nach Erklärungen und Lösungen für die Situation meiner Familie.
Meine Lehrtätigkeit, die unermüdliche Konzept­erstellung für Fortbildungen zu immer neuen Aspekten des unerschöpflichen Feldes der menschlichen Seele, das Verfassen unzähliger Manuskripte und die immer wieder neuen Erfahrungen mit anderen Menschen – all das hilft mir auch nach so vielen Jahren noch, die Scheune voller angelesener Schätze und meiner eigenen Forschungen und Erkenntnisse zu sichten, zu sortieren, einzuordnen und für die Menschen, die mich aufsuchen, nutzbar zu machen. 

3. Wie beeinflusst mein privater Hintergrund meine Arbeit?

Ein naturverbundenes Elternhaus hat mich gelehrt, die innere und äußere Natur gleichermaßen wertzuschätzen.
Der zeitweilige Widerspruch zwischen der menschlichen Natur und Kultur prägt meine Sicht auf die Herausforderungen unserer Zeit – und die meiner Klient*innen.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Ihre Themen werden im Zusammenhang gesehen: mit Ihrem Körper, Ihren Gefühlen, Ihrem Alltag, Ihrem Umfeld – und dem Spannungsfeld, in dem Sie leben.
Anne Lindenberg watet in einem Fluss in grüner Natur
Gefühle dürfen fließen wie ein ungezähmter Fluss
Zu mir privat
„​Wir suchen unser Gleichgewicht zwischen 'Ich bin' und 'Ich soll' "
 
In einem für die damalige Zeit ungewöhnlich engagierten umwelt- und naturbewussten und tierlieben Elternhaus aufgewachsen, liegt mir die Natur und das, was "von selbst" entsteht und lebt, ganz besonders am Herzen, sowohl die Natur "da draußen" als auch die innere Natur von Lebewesen einschließlich der Menschen.  
Das Gleichgewicht zu finden zwischen Natur und Kultur in dem großen Riss, der mittlerweile zwischen beiden klafft, ist inzwischen nicht nur mein persönliches Anliegen, sondern auch schlicht ein dringliches Erfordernis unserer Zeit.  
Dem widme ich mich engagiert und mit Herzblut in der Begleitung von Menschen, auch von denen, die drohen, in diesem Riss nicht mehr zurecht zu kommen:  
Der eigenen Natur mit ihren Bedürfnissen auf der einen Seite und den Lebensumständen in einer hochgezüchteten, höchst künstlichen und teils sehr lebensfeindlichen Informations- und Industriegesellschaft auf der anderen.  
Und welche Freude, wenn es gelingt, diesem Gleichgewicht wieder etwas näher zu kommen!  

4. Wer hat mich geprägt und begleitet?

Meine Therapeut*innen, Ausbildungsleiter*innen, Kolleg*innen und besonders die Klient*innen haben mich zu mehr Wissen, Erfahrung und innerer Sicherheit geführt.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Sie müssen nicht einer Erwartung von mir gerecht werden: Vielfalt, nötige Umwege und Ihre eigenen Rhythmen haben Vorrang.
Meine wichtigsten Lehrer*innen ​
„​Du kannst nicht wissen, ob Dein Gegenüber dem Mysterium des Lebens vielleicht näher ist als Du!"  - sinngemäß nach Gerda Boyesen -    
​
Allen Klient*innen, Coachés und Teilnehmer*innen - es mögen inzwischen um die  5.000 sein - kann ich nicht genug dafür danken, dass sie mir ihr Vertrauen  schenk(t)en, mir Zutritt in ihre inneren Welten erlaub(t)en und dass wir ein  Stück unserer Lebenswege miteinander gingen und gehen. 
Ihr habt mich geprägt, mich gelehrt und mir die Zuversicht gegeben, dass es  unfassbar viele warmherzige und zum Besten bemühte Menschen gibt!  
​Ich danke Euch von Herzen!    

5. Wobei begleite ich Menschen beruflich?

Mein Arbeitsfeld ist sehr breit gefächert – mit Fokus auf Ihre persönliche Entwicklung, konstruktive Beziehungen, berufliche Klarheit und wachsende fachliche Kompetenz.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Sie können das mitbringen, was gerade dran ist – persönlich, beruflich oder in Ihren Beziehungen zu Ihren Mitmenschen. Wir schauen gemeinsam, wie Ihr „roter Faden“ verläuft.
Anne Lindenberg im Rosa Blazer und hochgesteckten Haaren
Manchmal ist der seriöse Auftritt gefragt
Meine Geschäftsbereiche ​
„​Sei nicht zu vernünftig, sonst wirst Du nur die Oberfläche ankratzen!" - Jan Willem van de Wetering - 

Ich arbeite
  • seit 1976 mit Gruppen (Selbsterfahrung, Schulungen, Unterricht, Trainings; Therapiegruppen* seit 1996)
  • seit 1996 als Therapeutin für Psychotherapie* und als Dozentin im psychosozialen Bereich
  • seit 1996 als Coach für gesundheitsbezogene Berufe
  • seit 1997 als Business-Coach für berufliche Anliegen mit allen Hierarchiestufen und Selbständigen
  • seit 1998 als Aus- und Fortbildungsleitung für alle psychosozialen Themen im inner- und zwischenmenschlichen Bereich
  • seit 1999 als Supervisorin
  • seit 2011 als Konfliktmediatorin und
  • führe Teamentwicklungen durch.
  • Außerdem coache und supervidiere ich Theater- und Musik-Ensembles. 

6. Wie sieht meine Leitungserfahrung aus?

Die Arbeit mit Gruppen begleitet mich seit der Jugend – lebendig, lehrreich und immer wieder überraschend.
Ich konzipiere und leite Fortbildungen, Ausbildungen und Themengruppen seit Jahrzehnten.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Wenn Sie an einer meiner Gruppen teilnehmen, biete ich viel Sicherheit, Erfahrung, Struktur, Prozessführung und Raum für Ihre Entfaltung.
Bild
Humor und gute Laune als "Beimischung" in den Gruppen
Leitungserfahrung ​
„​Wenn Ihr meint, Ihr müsst auch hier alles allein schaffen, dann machen wir jetzt lauter kleine Einzeltherapien!"​
​
  • Leitung von Gruppen seit 1976; seit 1996 speziell Selbsterfahrungs- und Therapiegruppen, themenoffene und mit Themenschwerpunkten.
  • Von 1996 bis 1999 Leitung von Kursen für die Prüfungsvorbereitung für den Heilpraktiker für Psychotherapie (insgesamt zehn Kurse) mit einer durchschnittlichen Erfolgsquote von 85 Prozent.
  • 1997 Konzeption und jahrelange Durchführung des "Grundlagenjahres Psychologie und Psychotherapie*", aktuell als "Basiskurs Psychologie und Menschenkenntnis" im IN HOPE.
  • 1998 Konzeption der zweijährigen Ausbildung in Holistischer Psychotherapie*, durchgeführt erst mit Otto David, Bad Grönenbach und von 1999 bis 2007 mit Eduard Mutschlechner, Brixen, Südtirol (insgesamt neun Ausbildungsgänge).
  • 2006 Konzeption der zweijährigen Kompakt-Ausbildung in Psycho- Holistik®, seit 2007 durchgeführt im IN HOPE
  • Seit 1998 zahlreiche Fortbildungs-, Gruppen-, Seminar- und Kursleitungen.
  • Seit 2010 Dozentin an der Münchner Volkshochschule mit vielfältigen psychosozialen Themen

7. Welche Qualifikationen bringe ich mit?

Mein Weg hat sich ergeben aus der Kombination von fundierten Ausbildungen, viel Eigenerfahrung, langjähriger Praxis und der Entwicklung der Psycho-Holistik®. Die Liste meiner Qualifikationen können Sie hier aufklappen und nachlesen.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Sie können eine vielseitige und langjährig gewachsene Grundlage in Anspruch nehmen: Praxis, Fort- und Weiterbildung sowie das genau für Sie passende Angebot.
Zur Person und Qualifikationen ​
​„Gut sein ist edel. Aber anderen zu zeigen, wie gut sie sein sollten, wirkt noch edler und macht nicht so viel Mühe."
​
 - Mark Twain -

  • Jahrgang 1959, geboren in Braunschweig, Älteste von vier Geschwistern, eine Tochter
    ​
  • Jugendgruppenleiterausbildung (damals orientiert an den ursprünglichen Gruppenlaboren, Schwerpunkt: tiefenpsychologische Gruppendynamik); ab 1976 bis heute Leitung von Gruppen
Mehr erfahren zur Gruppendynamik
  • Studiengänge in Pädagogik und Kommunikationswissenschaften (Uni Osnabrück) und Psychologie (Uni Regensburg), gesamt 13 Semester

  • Seit 1984 in München, meiner Wahlheimat, lebend

  • Amtliche Heilerlaubnis speziell für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) seit November 1995

  • Eigene Praxis seit Anfang 1996

  • 1995 bis 2003 Aus- und Fortbildungen im IST, Franz Rieger und Margarete Weber (beide Schüler*innen von Gerda Boyesen), in München und Südtirol in Systemischer Körperarbeit und Biodynamischer Psychologie nach Gerda Boyesen
Mehr erfahren zur Biodynamik nach Gerda Boyesen
  • Seit 1996 Dozentin für psychosoziale Themen "querbeet"

  • Vielfältige kleinere Aus- und Fortbildungen in psychotherapeutischen und Coaching-Methoden, für Zielgruppen und Störungsbilder sowie jahrzehntelange Eigentherapie-Erfahrung mit den verschiedensten Methoden durchgehend bis heute
    ​
  • European Certificate of Psychotherapy ECP/EAP (Europäisches Zertifikat für Psychotherapie)* seit 2007
    (Zertifiziert äquivalent zu ISO/IEC-Norm 17024, entspricht lt. der EAP der EQR-Stufe 7, Masterabschluss, Postgraduierten-Studiengang)
Anforderungen für das Europäische Zertifikat für Psychotherapie (ECP/EAP)
  • Eigenes Institut seit 2007
    ​
  • Zertifizierte Trainerin und Seminarleiterin IHK (Industrie- u. Handelskammer)
Mehr erfahren zum Train-the-Trainer Zertifikat
  • Zertifizierte Business Coach IHK (Industrie- u. Handelskammer)
Mehr erfahren zum Business Coach Zertifikat
  • Zertifizierte Konflikt-Mediatorin (Uni Hagen)
Mehr erfahren zum Zertifikat in Konflikt-Mediation
  • ​Zertifizierte Supervisorin (ASAS, Österreich)
Mehr erfahren zum Zertifikat in Supervision
  • Zertifiziert in Trauma und Traumafolgestörungen im pädagogischen Bereich (FAPS)
Mehr erfahren zum Zertifikat in Trauma und Traumafolgestörungen
  • Zeugnis in Betriebspsychologie (AKAD)
Mehr erfahren zum Zertifikat in Betriebspsychologie
  • Zertifiziert in EMDR (EMDR-Akademie) 
Mehr zum EMDR-Zertifikat
  • Zertifiziert in BRAINLOG (EMDR-Akademie)
Mehr zum BRAINLOG-Zertifikat

8. Unser Team: Wer unterstützt die Arbeit im IN HOPE?

Ich arbeite mit engagierten Assistenzen und Co-Leiter*innen, die unsere Seminare und Kurse begleiten.
​Ihre unterschiedlichen Perspektiven verstärken die Tiefe und Vielfalt unserer Angebote.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Je nach Bildungsformat nehmen eine Assistenz und manchmal außerdem noch eine Co-Leitung teil: unterschiedliche Perspektiven, mehr Aufmerksamkeit für Sie persönlich – und praktische Unterstützung dort, wo sie sinnvoll ist.
Zum IN HOPE-Institut
Das Team des IN HOPE ​​
„Teamwork heißt: Keiner macht’s allein falsch.“ - vielleicht von Stephen Hawking -

Wechselnde Assistent*innen und Co-Leiter*innen Absolvent*innen unserer Angebote nehmen gern die Gelegenheit wahr, an dem jeweiligen Kurs noch einmal als Assistenz teilzunehmen.
Etliche davon haben gern auch noch weitere Male teilgenommen, nun als Co-Leitung.
Davon profitieren die Teilnehmenden in hohem Maße, da sie die Entwicklung vom Quereinsteigenden bis zur/zum kompetenten und professionellen Begleiter*in in persönlicher wie fachlicher Hinsicht immer vor Augen haben und außerdem während der Seminare, besonders auch in den praktischen Übungen, engmaschig unterstützt werden.

Ich danke allen bisherigen Assistent*innen und Co-Leiter*innen ganz herzlich für die vertrauensvolle und tief verbindende, dabei fachlich hochwertige Zusammenarbeit:
​Ihr wertet die Aus- und Fortbildungen ungemein auf! 

9. In welchen fachlichen Netzwerken bewege ich mich?

Ich bin in mehreren Fachverbänden aktiv und engagiere mich für professionelle Standards.
Austausch und Verantwortung sind für mich wesentliche Bestandteile guter psychosozialer Arbeit.
  • Was bedeutet das für Sie?
    Sie können sicher sein, dass meine Arbeit fachlich angebunden und reflektiert ist – ich drehe mich nicht nur um meine eigene Achse.
Meine Mitgliedschaften​​
„Wenn Du glaubst, oh, gut, das war's für heute - - - kommt der Punkt ‚Verschiedenes‘. “
​
  • Fachmitglied im Schulen- und Berufsübergreifenden Deutschen Dachverband für Psychotherapie*, DVP e.V.
  • Mitglied im EMDR-Netzwerk
  • Mitglied in der Initiative Traumanetzwerk
  • Gesamtkonferenz Deutscher Heilpraktikerverbände und Fachgesellschaften
  • Gründungs-Fachmitglied im "Berufsverband der Therapeut*innen für Psychotherapie (n. d. Heilpraktikergesetz), BVP (HeilprG) e.V."
    ​Dort ehrenamtliche Vorstandsarbeit von 1998 bis 2005 und wieder von 2018 bis 2025.
    ​Der BVP musste leider 2025 aufgelöst werden, weil sich nicht genug Bewerbungen für die Vorstandsarbeit fanden. 
Sie möchten prüfen, ob meine Arbeitsweise für Sie passt? Schicken Sie mir einfach eine Nachricht!
Bilder: von Dieter Sopalla und Anne Lindenberg
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Ihre Anfrage: Unverbindlich Kontakt aufnehmen
⌂ Praxis und Schulungsraum: 
​Heilpraktikerhaus Süd, Ebermayerstr. 1, 81369 München
 (3)
☎ +49 89 30 28 58; Telefonsprechzeit: ​Mi 19 - 20 Uhr
​✉ lindenberg (at) psycho-holistik (punkt) de​
Lageplan der neuen Praxisanschrift des IN HOPE im Heilpraktikerhaus Süd
Lageplan des IN HOPE im Heilpraktikerhaus Süd. ​Adresse und Lageplan verlinken auf Google-Maps (3). Dabei werden Daten (z. B. Ihre IP-Adresse) an Google übertragen. Wenn Sie das nicht möchten, klicken Sie nicht auf die Verlinkungen.
Soforthilfe bei seelischen Krisen ​und psychiatrischen Notfällen:
Krisendienst Psychiatrie, Täglich 0-24 Uhr: ☎ 0800/6553000
​* Psychotherapie (Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, beschränkt auf Psychotherapie)
​Hinweis: Jede Entwicklung ist individuell; ein bestimmter Erfolg kann nicht zugesichert werden.​

(1) Alle Videos verlinken auf Youtube, Hinweise zum Datenschutz
(2) Online-Sitzungen via "Zoom“, Hinweise zum Datenschutz
(3) Verlinkt auf Google-Maps, Hinweise zum Datenschutz
  • Das Büro des IN HOPE wird mit Ökostrom der Münchner Stadtwerke betrieben.
  • Die Praxis-Angebote des IN HOPE stehen Ihnen zur Verfügung, wenn Sie Ihre Sitzungen selbst bezahlen. 
    Leider werden diese nur im Ausnahmefall von privaten Krankenkassen, Beamten- und Ersatzkassen erstattet.
  • Sollten Sie auf gleichlautende Texte auf anderen Websites stoßen, bitte ich um Ihre Mitteilung an mich - danke schön! 
  • Ich verwende manchmal das generische Maskulinum und spreche damit alle Menschen als gleichwertig an.
  • Alle Bildungsangebote und Trainings des IN HOPE, die online stattfinden, sind ausschließlich synchron und ohne die Möglichkeit, Aufzeichnungen der Inhalte zeitversetzt anzuschauen. Es finden keinerlei Lernkontrollen statt.
    ​​Daher keine Lizenzpflicht nach FernUSG.
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