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wie zum Beispiel veröffentlichte Fachartikel zu den vielen psychologischen Bereichen und das eBook "Problem-L.O.S. FRAI" von Anne Lindenberg und natürlich "Agil bleiben: Körperselbsterfahrung im Alter. Übungs- und Bewegungsprogramme" finden Sie hier.

Viel Spaß beim Lesen!

Bild: Halina Zaremba / Pixelio.de

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Ganzheitliche Bewegungs- und Begegnungs-Übungen nicht nur für Menschen Ü55, mit Fotos und genauen Anleitungen:

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