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Problem-L.O.S. FRAI

LösungsOrientierte Selbstregulation
von Anne Lindenberg

Für die Entwicklung der Lösungsorientierten Selbstregulation mit der Anleitung in den vier FRAI-Schritten habe ich die Essenz gebildet aus allen meinen Erfahrungen in der Arbeit mit Klienten in Einzel- und Gruppentherapie in mehr als 12 Jahren.

Die FRAI-Anleitung wurde entwickelt für das Lösen von Problemen jeder Art.
Mein großes Anliegen war und ist, dass die Arbeit, unabhängig vom Thema, immer im Wohlfühlbereich bleibt und dabei effektiv weiterbringt.
Auch bisher gehaltene Traumatisierungen, die im Therapieverlauf bei Klienten aktiviert werden, können damit aufgefangen werden. Dafür geben die vier Schritte  F - R - A - I  eine klare Struktur zur Hand, mit der der Therapeut bzw. der Anleiter orientiert, zentriert und klar bleibt und diese Klarheit auch den Klienten vermitteln kann.

Wer die FRAI-Schritte selbst ausprobiert und auch trainiert hat, wird feststellen, dass sie ein äußerst nützliches Vorgehen bilden, auf das in Sitzungen immer zurückgegriffen werden kann, besonders auch, wenn die Situation unübersichtlich wird oder Schutzhaltungen und Widerstände bei Klient oder Therapeut aktiviert sind.
Auch für die eigene Entwicklung und im eigenen "Problemfall" können die FRAI-Schritte immer Anwendung finden.
Da die Selbstregulation den Prozess durchgehend bestimmt und immer mit Lösungsressourcen gearbeitet wird, gibt die FRAI-Anleitung einen sicheren Rahmen.

Zur Lösungsorientierten Selbstregulation ist das Lehrbuch als eBook erschienen.
Im "Kursbuch", das Sie bei mir bestellen können, wird die Anleitung genau beschrieben.

Aus dem Inhalt 

• Was ist überhaupt ein Problem?
• Welche Problem-Arten gibt es?
• Woduch entstehen Probleme?
• Wie lässt sich der Sinn und Wert eines Problems herausfinden?
• Welche Faktoren stabilisieren ein Problem?
• Was ist eine Schutzhaltung (auch "innere Wächter" oder "der Zensor" genannt)?
• Was sind Glaubenssätze und wie können sie erforscht und verändert werden?
• Welche Arten von Glücklichsein gibt es?
• Wie wird ein Problem dauerhaft entschärft und in bessere Möglichkeiten transformiert?
  
• Der eigentliche Kurs besteht aus 13 Übungen, die genau beschrieben sind und die aufeinander aufbauen
• Die FRAI-Schritte werden in vier Lektionen detailliert erläutert und mit Sitzungsprotokollen veranschaulicht

Sie können das Kursbuch "Problem-L.O.S. FRAI"  zum Komplettpreis von Euro 30,35 (inkl. MwSt., Fachbuchrechnung und Versandkosten) als CD per eMail bestellen.
Und so geht's:

1. Sie bestellen das Kursbuch bei verwaltung@psycho-holistik.de
2. Sie überweisen die Kaufsumme auf das Konto:

• Anne Lindenberg, IN HOPE
• Konto Nr. 728047
• BLZ 70190000
• Münchner Bank

     3 . Nach Eingang Ihrer Zahlung schicken wir Ihnen die CD und Ihre Rechnung mit
          der Post zu.
 
 
Hier eine Leserstimme:
Herr T. L. schrieb mir:
"Also ich bin begeistert! Es funktioniert! Mein erstes Problem ist gelöst! Jedenfalls ist es seit ein paar Tagen so und ich hoffe es bleibt dabei. Da bin ich aus Erfahrung noch ein wenig unsicher. 30 weitere Probleme habe ich schon definiert. Das macht tatsächlich Spaß! Mit der Lösung hat sich auch mein Lebensgefühl insgesamt spürbar verändert, super, bin schon gespannt, wie's weitergeht."